Non si parla mai abbastanza di un tema che riguarda tutte noi: limiti e barriere. Spesso, infatti, non riusciamo a conoscerci o a comprenderci perché ci chiudiamo nella comfort zone. Eppure, abbiamo bisogno di capire i nostri punti di forza, gli obiettivi, i valori. Necessitiamo di sviluppare una maggiore consapevolezza di noi stesse e superare i blocchi che impediscono di realizzare il pieno potenziale. Come? Con l’aiuto di una mental e teen coach come Francesca Gallo.
Comprendere i limiti e le barriere
Dobbiamo dirlo: prima di poter superare eventuali limiti e barriere, è importante capire cosa sono e come influenzano la nostra vita. Perché fin troppo spesso non ce ne rendiamo nemmeno conto. I limiti, infatti, possono essere mentali, emotivi, fisici: possono anche derivare da esperienze passate, convinzioni limitanti o paure. Invece, le barriere sono spesso esterne: ci vengono imposte dalla società o persino dall’ambiente stesso in cui viviamo.
Il primo passo, dunque, è quello di riconoscere eventuali limiti e barriere presenti nella nostra vita mediante una maggiore consapevolezza di sé e un’analisi approfondita delle proprie esperienze, emozioni e convinzioni. Come possiamo riuscirci? Con il supporto e il sostegno di una mental coach, in quanto ci può fornire tutti gli strumenti necessari per affrontare ogni ostacolo.
Mental coach, cosa fa e come può aiutarci
Tra le figure professionali più importanti che possono guidare le donne a credere maggiormente in se stesse troviamo la mental coach, una professionista specializzata che affianca le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi. Il suo lavoro si concentra molto sul presente e sul futuro, ed è un enorme punto di riferimento per sviluppare una mentalità rivolta al successo.
Non solo: una mental coach, infatti, può davvero aiutarci a scoprire chi siamo davvero e comprendere eventuali barriere, limiti, portandoci anche a prendere decisioni più consapevoli riguardo al nostro futuro. Chiaramente, per farlo, ci consegna degli “strumenti” importanti: mediante una strategia ben precisa, ci dà una maggiore motivazione per superare qualsiasi aspetto negativo della nostra vita, permettendoci di rimanere focalizzate sui nostri obiettivi.
Abbiamo così la possibilità di cambiare prospettiva, perché fin troppo spesso convinzioni limitanti non ci permettono di vedere le sfide come un’opportunità di crescita e di sviluppo personale, ma come un impedimento vero e proprio verso il successo. Anche le abitudini hanno una forte presa su di noi: se non cambiamo mai, se non facciamo mai un passo in avanti, se non proviamo nuove esperienze, come possiamo conoscerci davvero?
Un ulteriore punto importante è che fin troppo spesso noi donne non abbiamo fiducia in noi stesse, nelle nostre capacità. Desideriamo una vita migliore, un’esistenza meravigliosa, ma cosa siamo disposte a fare – davvero – per raggiungerla? Con il sostengo della mental coach Francesca Gallo possiamo iniziare un cammino importante. Verso noi stesse. Non verso gli altri.
Francesca Gallo, mental e teen coach: in cosa consiste il suo lavoro
Perché a volte non riusciamo proprio a emergere? Tendiamo a dare la “colpa” alle situazioni negative, alle emozioni, agli ostacoli. Ma spesso non ci conosciamo davvero, o almeno: non abbiamo mai valorizzato appieno i nostri valori, i talenti e le virtù. Tutte caratteristiche indispensabili per realizzarsi in ogni ambito della vita.
C’è anche un ulteriore aspetto da considerare: ci siamo mai messe al primo posto? Ci ricordiamo quotidianamente di prenderci cura di noi attraverso gesti e azioni? Coltiviamo la nostra identità, giorno per giorno? Questo è quello che ci ricorda Francesca Gallo, che da anni è mental e teen coach, accompagnando donne, mamme e giovani adulte in un percorso ben definito verso il successo.
Ognuna di noi ha un Sole dentro. Ognuna di noi ha le potenzialità e le capacità per emergere e per stare bene. Per cambiare davvero il percorso di vita, voltare pagina, o magari iniziare un nuovo libro. Se abbiamo dubbi, domande, possiamo prenotare anche una consulenza gratuita e senza impegno online o in studio a Como con Francesca Gallo. “Il Sole sei tu“, ha scritto la mental coach, ed è proprio così: durante la consulenza, si potrà parlare liberamente delle paure, degli ostacoli, dei limiti che ci impediscono di riuscire finalmente a stare bene. In ogni aspetto.
